竞技场上的好成绩源于平日里千锤百炼的苦练，这是个不断挑战自己“舒适区”的过程。一名运动员，如果总是停留在自己的“舒适区”，是上不得竞技场、拿不到好成绩的。

短跑运动员苏炳添就曾为突破训练瓶颈，萌生更换起跑脚的想法。当时他已经25岁，改变起跑脚可能会换来更好的成绩，也可能带来更坏的结果。将迈出的第一步从一只脚换成另一只脚，这个变化并不简单，苏炳添不仅要改变自己常年短跑形成的习惯，还要应对之后一连串感觉上的不舒适、成绩上的不理想。他把更换起跑脚的最初过程比喻为“系统崩溃”，足见迈出这一步的艰辛。

“舒适区”，是一个人能力上游刃有余、思想上不具挑战的状态。运动员追求“更高、更快、更强”，就是对这种状态的突破。不断地挑战极限、超越自我，不断地精益求精、换代升级，就能激发更大的潜力，逼出更好的自己。相反，如果裹足在“舒适区”，精神上就会萌发惰性、能力上就会止步不前，这无异于画地为牢，还未登场就已经输给了自己，又岂能奢望战胜对手？“逆水行舟，不进则退。”无论身在哪个领域，驻足“舒适区”，都是后退的开始。

战场是能力的对抗、生死的较量，谁能逼出最好的自己，谁就能使打赢的天平向自己倾斜。长征途中，为抢在敌军之前夺下泸定桥，我军曾有一次创造奇迹的急行军。当时，红二师四团的指战员奔袭在泥泞的羊肠小道上、穿越在嶙峋的艰险山路中，虽然饥肠辘辘、腿脚伤肿，他们依然“拼了命地往前赶”。最终，部队昼夜兼程240里，赢得了与敌军的赛跑，抢占了制胜先机。回过头来看，敌军败就败在走不出自己的“舒适区”，他们困乏了就叫喊连天、天黑了就止步宿营。这种精神状态，怎能与英勇顽强的红军相抗？

“舒适区”不会通向“梦想区”。无论是一名军人还是一支军队，实现能力素质的破茧成蝶、转型升级，首先都必须走出自己的“舒适区”。毋庸讳言，长期的和平环境、顺顺当当，会让人产生驻足舒适的迷恋感、丧失经历阵痛的紧迫感，觉得“如此挺好”“何必那样”，这正是危险的发端。军事领域是“一觉醒来就会落后”的领域，只有不断地否定自己、刷新自己、超越自己，才能始终处于前沿位置、谋得优势地位。否则，驻足的“舒适区”，就很有可能成为未来的战败地。

“志之难也，不在胜人，在自胜。”现在，我军正处在深度变革变化中。适应新体制，打赢新战争，对每名官兵能力素质提出了更高要求。我们常说，“成长就是自我的搏斗”。只要钻透现代战争制胜机理，以“向前走”的坚定对抗“向下滑”的逃避，以“不惜于”的勇毅克服“不敢于”的懦弱，我们就能重塑重生，在打赢之路上绽放非凡的光彩。