一组数据显示，青少年抑郁障碍发病率呈现上升趋势，发病率达2%至8%，男女比例相当。本该是无忧无虑的年纪，怎么会抑郁？为此，记者采访了市第三人民医院心身科副主任医师耿松，让他来分析、支招。

　　“青少年抑郁障碍有别于成年人，早期往往难以被发现，往往是在孩子出现自残等极端行为时，父母才发现送医。”耿松说，每当在接诊中看到孩子双臂上的伤痕，总是让人感慨不已。而在和家长交谈中，家长往往单方面地认为孩子可能是学习压力过大，与同学关系不好，甚至会说这些都是孩子自找的等过激的言语。家长一定要记住，爱的本质应该是成全，是理解，家长和孩子要一起成长。

　　耿松分析，青少年抑郁症各年龄阶段特点不同，主要以情绪症状、思维症状、意志行为、躯体症状为主，表现为易激怒、易烦躁、爱发脾气、注意力不集中，各种躯体不适，如胃难受、胸闷、心慌等，有的甚至不愿上学、不服管教、对抗父母，离家出走，酗酒等，严重时会出现冲动自残、言语暴力等行为。但是，自责、自罪并不多见。

　　“青少年产生抑郁倾向主要的因素有父母分居、离异，父母的不关心或长期争吵,学校人际关系不良等。”耿松说，家长一旦发现孩子有抑郁的倾向，要注意以下四点：首先不要做无知的父母，如果你给的爱不一定是孩子想要的，那只能让孩子离你而去。第二不要试图改变对方，有时无声的陪伴会更好。第三，多站在孩子的角度想问题，努力成为孩子的好朋友。最后一点，不要做对错型父母，不能对孩子说“这样做错的，那样做才对，听我的……”诸如此类的话语。

　　“我想和得病的孩子说，得了抑郁并不是说明你性格懦弱、意志薄弱或是矫情，只是各种原因促使你大脑功能失调才导致情绪出现问题，可以去寻求专业医生的帮助。”耿松说，其次，要学会容宽、善待自己，照顾好自己的情绪和精力。不要什么事都一个人扛，学会定期清空内心的情绪垃圾，比如哭一哭、喊一喊、写写日记等，把情绪发泄出来。要尝试和父母做朋友，以心交心。当心情糟糕时，有意识地把它转移到可以替代的事情上去。

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