“9月迎来开学季，经过一个暑假，孩子们再回到学校，总会出现一些小问题，我们做家长的也不知道为什么会出现这样的问题，该如何去解决？”家住南浔区灯塔村的沈女士日前致电党报热线，说了自己的困惑。
　　随后，记者走访了几家学校了解到，一些孩子在开学后会出现疲惫、精力不集中等现象。“开学后生活节奏的变化，导致孩子开学的不适应，晚上睡得晚，早上又要按时起床，睡眠不足，容易出现上课打瞌睡的情况。”南浔镇三长学校校长赵慧江说。他还观察到，开学初，一些孩子存在学习状态差，学习缺乏动力，上课注意力不够集中等问题。“对初中的孩子，我们更应该重视，毕竟中学的学习节奏快，需要孩子尽快适应校园生活。”赵校长说。
　　面对这些问题该如何有效预防和正确解决呢？赵校长和同事们进行了商讨，并在实践中梳理出一些有效的方法。
　　家长可以和孩子进行一次有仪式感的正式谈话，一方面可以总结一下暑假生活和暑假作业的完成情况，另一方面对新学期作一个打算。特别是面临小升初等环境或课程改变的孩子，一定要帮助他们做好心理准备，加强对孩子的心理辅导工作，调动他们的学习能动性。
　　在学校，老师要密切关注孩子的上课情况，对于上课容易打瞌睡、精力不足的学生，要指导他们利用课间的休息时间小憩一会。也可以设置一些活动，调动孩子的积极性，比如为班级做值日工作，主动照料教室里的花卉绿植等，让他们的精力在忙碌中得到释放，同时也在帮助他人中得到认可。
　　有关专家认为，沟通是最重要的解决方法，求助是学习和成长的重要支撑。不能助长孩子的依赖性，但是也不能忽视孩子的求助。不管是老师或者家长都要多和孩子沟通，及时了解孩子的真实想法和具体情况。在开学季，孩子肯定会遇到困难，在他们无法解决的时候，先要鼓励孩子自己想办法解决或者寻求朋友间的帮助。家长和老师要给予孩子畅通的倾诉渠道，那是促进孩子成长弥足珍贵的机会。
　　党报热线提醒，老师和家长要一起做好开学季孩子的引导工作，帮助孩子尽快地适应校园生活节奏，使他们健康快乐地学习。（湖州日报）